Pásatelo bien
No has venido a aprender, has venido a disfrutar - Programa Mia.
Desde que me encontré con la psicología integrativa y la consciencia o espiritualidad, me centré bastante en sanar, diría que demasiado, hasta hace ayer estaba tan centrada en ver qué cosas había mal en mí que sin darme cuenta estaba rozando la perfección, algo inalcanzable y decidí leer este post que tenía guardado en Instagram y entonces caí en la cuenta: ¿y si la mayoría de mis problemas me los podría haber ahorrado al haberme dejado divertirme? Siempre he tendido a controlar al milímetro lo que decía y lo que hacía porque me aterraba que alguien pudiera malinterpretarlo, en definitiva, no me dejaba ser yo, no me aceptaba, necesitaba que otros me aceptaran primero, aceptaran una versión falsa de mí, intentaba controlar la opinión de otros. Estoy segura de que las cosas podrían haber sido diferentes si me hubiera dejado en paz. Tengo más facilidad de fluir con el Arte, especialmente con ilustración, cuando dibujo, aunque también tuve que practicarlo y cuanto más me dejaba fluir más se notaba en mi trazo y mi forma de dibujar cambiaba más rápidamente. También me pasa estudiando japonés, como noté con ilustración que no hay un método definitivo que seguir podía abordarlo como yo quisiera, como a mí me funcionara, tuve que inventarme mi propio método de estudio de un idioma nuevo, cogiendo ideas de internet y desechándolas si no me funcionaban, porque el método de estudio del sistema educativo no era una opción y me he dado cuenta de que si tengo más en mente pasármelo bien y leyendo cosas que me gustan para practicar la gramática tengo la sensación de que sé más que cuando sólo estudio gramática y al día siguiente tengo más ganas de seguir, ¿por qué no iba a disfrutar algo que he aprendido sólo porque no es el método de estudio normalizado? ¿Puede que la meta no sea aprender -hablo en general- si no pasarlo bien? A veces el aprendizaje es inevitable, ya que me ha pasado algo malo, qué menos que aprender de ello, de hecho, por eso me metí en la psicología integrativa, para sanar mi trastorno de ansiedad generalizada, para preocuparme menos, es decir, disfrutar más, pero como dije antes, me metí de lleno en la perfección de tener una mente impoluta. Spoiler: no funciona. Siempre va a haber algo que resolver pero, ¿es realmente un problema que no me deje vivir tranquila? Yo me sano para disfrutar de mi vida. Al pasármelo bien, estoy relajada y cuando me relajo me dejo ser yo.
Creo que cuanto mejor me lo paso, más involucrada estoy en una rutina que he elegido con intención, de cosas que me gustan, tiendo a no prestar tanta atención a lo que no me gusta porque estoy enfocada en lo que sí quiero, eso no significa que nada me moleste o me incomode. A veces hace falta abordar las cosas desde la perspectiva de pasármelo bien que desde la perspectiva de aprender, o de ser eficiente, si me lo paso bien, soy eficiente, no va a hacerme más irresponsable, ocuparme de mi propia felicidad es el acto más responsable que hay. Con lo que tienes ahora, ¿cómo podrías pasártelo bien?
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