Escribí esto mientras estaba teniendo pensamientos intrusivos porque me preocupaban las críticas de los demás, me puse a escribir a ver si podía sacar algo en claro: 'No tienes que desaparecer, voy a trascenderlo. El ego es necesario, gracias a él estoy viva, pero no necesito dramatizar todo el tiempo, no necesito defenderme todo el tiempo, no todo es una amenaza, al menos no ahora, cuando el problema sólo existe en mi cabeza. Puedes hacer drama pero no cambiará nada, sólo me inhabilitará responder desde un lugar más amable. Cómo respondo lo cambia todo. No voy a abandonarte, sé que estás asustado, no vas a estar solo, vendrás conmigo siempre, ya hemos sufrido suficiente auto abandono y rechazo, sabemos lo que se siente. Ya sabemos a qué tenemos miedo y tenemos nuevas herramientas, no vas a responder de la misma manera. También sabemos dónde nos duele pero no hay nada que arreglar fuera ni dentro, y por eso inventas escenarios para evitar eso que temes pero no está pasando nada en ...